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REFLEXE Luxo
MIEUX MANGER - MIEUX DANS SON CORPS
100% DIGITAL - ACCES IMMEDIAT - PARTOUT EN FRANCE
MENUS . GUIDE DES 10 ERREURS . CARNET DE COACHING
Sans régime. A votre rythme. Chez vous.
8 semaines de menus +8 semaines de coaching à remplir + le guide des 10 erreurs
PRIX DE LANCEMENT jusqu'au 30 septembre 26
49€
29€
Téléchargement numérique immédiat
Créé par REFLEXE Luxo
8 ans d'expérience. + de 700 femmes accompagnées
REFLEXE Luxo
MIEUX MANGER - MIEUX DANS SON CORPS
VOUS VOUS RECONNAISSEZ?
Vous savez globalement ce qu'il faut faire....
mais dans la vraie vie, c'est plus compliqué.
Vous recommencez souvent le lundi.
Après quelques jours, les habitudes reviennent et vous avez l'impression de repartir de zéro.
Vous manquez d'idées...et surtout d'organisation pour vos repas.
Entre les courses, les menus, les quantités, la préparation et les joyrnées chargées, vous finissez souvent par improviser.
Vous alternez contrôle et craquages.
Vous essayez d'être sage, puis la frustration, les envies ou les écarts prennent le dessus.
Vous connaissez les règles... mais vous avez du mal à les appliquer durablement
Ce qu'il vous manque n'est pas forcément plus d'informations, mais un cadre complet à suivre.
C'est exactement pour cela que j'ai créé ce programme.
Pendant 8 semaines, vous avancez étape par étape pour retrouver des repères, mieux comprendre vos habitudes et savoir quoi manger sans repartir dans un régime strict. De l'organisation aux menus, suivez le guide!
REFLEXE Luxo
MIEUX MANGER - MIEUX DANS SON CORPS
3 OUTILS COMPLEMENTAIRES
POUR VOUS GUIDER PENDANT 8 SEMAINES.
Pas seulement des menus : un véritable programme de reprise en main à suivre chez vous, à votre rythme.
LE GUIDE DES 10 ERREURS
Des situations concrètes, des explications simples et des réflexes
à adopter pour éviter de recommencer toujours de la même façon.
Pour comprendre ce qui vous freine
LE CARNET DE COACHING
Chaque semaine, vous avancez sur un thème précis : faim, satiété, envies, féculents, écarts, organisation...avec des exercices à remplir et des repères pratiques.
Pour observer, comprendre et agir
Aperçu réel du guide
Aperçu réel du guide
8 SEMAINES DE MENUS D'AUTOMNE
Menus, recettes, listes de courses, repères de portions et organisation pratique : vous n'avez plus à tout inventer chaque semaine. vous suivez le guide.
Pour savoir quoi manger et comment vous organiser
Plus de 50 pages . 3 guides numériques . accès immédiat. à conserver
REFLEXE Luxo
MIEUX MANGER - MIEUX DANS SON CORPS
3 OUTILS COMPLEMENTAIRES
POUR VOUS GUIDER PENDANT 8 SEMAINES.
Pas seulement des menus : un véritable programme de reprise en main à suivre chez vous, à votre rythme.
LE GUIDE DES 10 ERREURS
Des situations concrètes, des explications simples et des réflexes
à adopter pour éviter de recommencer toujours de la même façon.
Aperçu réel du guide
Pour comprendre ce qui vous freine
LE CARNET DE COACHING
Chaque semaine, vous avancez sur un thème précis : faim, satiété, envies, féculents, écarts, organisation...avec des exercices à remplir et des repères pratiques.
Pour observer, comprendre et agir
Aperçu réel du guide
Aperçu réel du guide
8 SEMAINES DE MENUS D'AUTOMNE
Menus, recettes, listes de courses, repères de portions et organisation pratique : vous n'avez plus à tout inventer chaque semaine. vous suivez le guide.
Pour savoir quoi manger et comment vous organiser
Plus de 50 pages . 3 guides numériques . accès immédiat. à conserver
Reprenez le contrôle de votre alimentation
sans repartir dans un régime.
Vous savez qu'il faudrait mieux manger.
Vous connaissez probablement déjà beaucoup de "règles".
Mais entre les journées chargées, les envies, les écarts, le manque d'idées et la difficulté à rester régulière, les bonnes intentions ne suffisent pas toujours.
Se sont les mêmes problématiques que mes clientes que j'accompagne au cabinet.
J'ai donc créé le Pack Minceur Réussite Rentrée 2026 pour vous donner un véritable cadre pendant 8 semaines. Le même que je donne quotidiennement à mes clientes depuis 8 ans.
Un accompagnement pratique, en 3 étapes pour :
Comprendre ce qui vous empêche d'avancer.
Retrouver les bons réflexes sans tomber dans la restriction.
Apprendre à mieux gérer la faim, les envies et les écarts
Organiser vos repas plus facilement.
Disposer de 8 semaines de menus et de recettes équilibrées
PACK MINCEUR
REUSSITE RENTREE 2026
PACK MINCEUR REUSSITE RENTREE 2026
8 semaines pour retrouver un cadre...
et savoir enfin comment continuer.
L'objectif du Pack Minceur Réussite Rentrée 2026, n'est pas de vous faire suivre un programme parfait pendant 8 semaines.
Il est de vous aider à retrouver des repères simples, une alimentation plus sereine et une organisation que vous pourrez réellement conserver dans votre quotidien.
RETROUVER UN CADRE.
Ne plus avoir l'impression de devoir recommencer chaque lundi.
Vous avancez étape par étape avec des repères simples.
MIEUX GERER LES ENVIES ET LES ECARTS.
Apprendre à distinguer faim, envie et automatismes, et profiter d'un écart choisi sans abandonner.
SAVOIR QUOI MANGER.
Des repas équilibrés, des idées concrètes et 8 semaines de menus pour alléger votre quotidien.
DEVENIR PLUS AUTONOME.
Comprendre ce qui fonctionne pour vous pour ne plus dépendre d'un régime rigide.
PACK MINCEUR REUSSITE RENTREE 2026
8 semaines pour retrouver un cadre...
et savoir enfin comment continuer.
Le guide des 10 erreurs à éviter.
Pour identifier les habitudes qui peuvent freiner votre perte de poids et arrêter de recommencer toujours de la même façon.
Le carnet de coaching.
Pour remettre progressivement en place les bons réflexes et réussir à les appliquer dans votre quotidien.
8 semaines de menus.
Pour passer directement à l'action avec des repas simples, équilibrés et pensés pour le quotidien.
-
des conseils
+ de 50 pages
-
des outils de coaching
-
de menus et de recettes
-
3 GUIDES NUMERIQUES
-
ACCES IMMEDIAT
-
A CONSERVER
Offre de lancement jusqu'au 30 septembre 26
Téléchargement numérique immédiat
Un aperçu concret du Pack Minceur RéussiteRentrée 2026
Quelques pages pour vous projeter avant de commencer
OBSERVER
S'ORGANISER
PASSER A L'ACTION
Un parcours complet pour reprendre le contrôle
Ce qui fait vraiment la différence
dans ce pack?
3 guides complémentaires pour comprendre, s'organiser et passer à l'action en toute sérénité.
CARNET DE COACHING
Pour passer à l'action
dans votre quotidien.
-
Des exercices concrets et faciles à utiliser.
-
Des pages pour faire le point sur vos habitudes.
-
Des outils pour gérer les écarts sans culpabilité.
La vraie valeur :
Transformer les conseils en actions durables, adaptées à votre vie.
8 SEMAINES DE MENUS
Pour des repas simples, variés et
facile à préparer.
-
Une organisation originale : chaque jour à sa thématique (lundi végétarien, mardi oeufs, jeudi conserves, vendredi surgelés...)
-
Des recettes gourmandes et équilibrées, avec des ingrédients accessibles.
-
Des menus interchangeables et des repères simples de portions.
La vraie valeur :
Ne plus avoir à se demander quoi préparer chaque jour, tout en gardant des repas sains, variés et réalistes.
PASSER A L'ACTION
LES 10 ERREURS
La vraie valeur :
Comprendre ce qui vous fait recommencer toujours de la
même façon .. pour enfin pouvoir changer.
Pour comprendre
et avancer sereinement.
-
Les erreurs les plus fréquentes qui freinent la perte de poids.
-
Des explications simples et concrètes.
-
Des solutions applicables dès maintenant.
Vous n'achetez pas seulement 3 PDF.
Vous achetez un cadre complet,
Concret et motivant, pour vous aider à reprendre le contrôle de votre alimentation et de vos habitudes, sans frustration.
Parce que chaque petit pas compte, et qu'ensemble tout devient possible.
Offre de lancement jusqu'au 30 septembre 26
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Vous vous reconnaissez?
Offre de lancement jusqu'au 30 septembre 26
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Qui suis-je?
Tout à - 15%
Elodie
Je suis Élodie, créatrice de REFLEXE Luxo.
Depuis 2018, j’accompagne des femmes dans leur démarche minceur et leur rééquilibrage alimentaire.
Au fil de plus de 700 accompagnements, j’ai constaté que le plus difficile n’était pas forcément de savoir ce qu’il faudrait manger…
C’est surtout de réussir à rester régulière, gérer les envies et les écarts, s’organiser et continuer même lorsque tout n’est pas parfait.
C’est toute cette expérience de terrain qui m’a amenée à créer le Pack Réussite Rentrée 2026 : des outils concrets que vous pouvez utiliser chez vous, à votre rythme, pour retrouver progressivement vos propres repères.
8 ans d’expérience • + de 700 femmes accompagnées
Vos questions
❓ Comment vais-je recevoir
mon pack ?
Après votre commande, vous accédez immédiatement aux 3 guides numériques
à télécharger.
❓ Puis-je les imprimer ?
OUI.
Vous allez les télécharger en version PDF.
Vous pouvez imprimer les pages que vous souhaitez utiliser.
❓ Combien de temps puis-je
les conserver ?
Ils sont à vous : une fois téléchargés, vous pouvez les conserver et les réutiliser.
❓Est ce un programme personnalisé ?
NON.
Le pack réussite est un programme numérique autonome. Il ne remplace pas un accompagnement individuel ni un suivi médical ou diététique personnalisé.
